блин эта тема предала мне уверенности в себе по части правильного питания я далеко не в самой жопе ^^
Каша геркулесовая, рис, котлета, пачка творога, 0.6 молока, 1 банан, 7 сушек, булка свердловская, кружка зеленого чая 0.5 и сейчас иду заваривать еще одну.
саша, запомни слово ибупрофен, пожалуйстаон куда эффективнее и без побочных или ты восполнял Na+1 дефицит?
у меня последнее время совсем нет аппетита.. ..а вообще последнее, что я ела - чай с конфетками и мандаринку