Тогда берешь свою пачку сигарет и выкидываешь. Можешь, конечно, постепенно, но так же будет друзьям не круто хвастаться, да и многие считают, что лучше сразу отсечь. Есть ещё специальные никотиновые таблетки, дабы облегчить процесс перехода. В место курения жуй жвачку, кушай что-нибудь вкусное, пей крепкий чай с лимоном. Как-то так.
если покупать дешевое фуфло от китайцев- то фигня и непредсказуемые результаты. если покупать качественные - бабло вложить придется. желательно перед этим почитать тематические форумы и позадавать вопросы там. и да- подколка под реальные сигареты в основном это фуфло. как минимум из за того, что акумулятор держит у всех таких поделок очень мало. ну и мосчь не та. а ещё достаточно незаметно курится... и курится... и курится... знакомый до сортира побегал в свое время пару раз. а ещё ален карр и и кодирование есть. все равно проще всего- взять и бросить. можно символическую последнюю сигарету выкурить, можно просто не покупать новую пачку. лучше всего не жевать и все такое. во рту чо нить можно подержать, зубочистку в зубы к примеру сунуть. главное- информационный шум. забить башку , чтоб не было мыслей про курить и про время прошедшее с последней сигареты. можно ещё на форумах для туристов всех сортов найти некурящюю группу и отправиться с ними в поход на месяц. и если ты можешь нормально чебя чувствовать не покуривши 2 часа и более, и не употребляешь сигареты с утра первым делом- то хватит мнить себя зависимым и нести прочую ересь. просто выкинь сигареты и забудь, что ты там себе внушил.
Все правильно -- бросить курить невозможно, запретами ничего не добьешься от себя. Надо освободиться, понять, что ты сам по себе, а сигареты где-то там далеко, и тебя не касается это...
сигареты и водка - чистое здоровье, курите дети, и пейте еще это очень дешего и не нужно тратиться на кокс или психотропы Вот только задумайтесь... Бросите курить, бросить пить дешевую водку или жигуль - куда будут деньги уходить? Правильно.. В общем, курите и пейте
Единственный способ бросить курить - перестать курить. Еще ни один человек, переставший курить, не остался после этого курильщиком. Если вы считаете что есть другие методы, или считаете этот метод слишком сложным - значит вы можете бросить курить, но не хотите. Потому что нет ни одного человека, который не может перестать курить.
Толсто это если ты будешь сидеть в скафандре. За здоровый и безопасный образ жизни, как никак. А скафандры толстые и стерильные. Еще дом в теплицу можно превратить
