ну можно и неправильно... пробежка - покурить, попить пива, сожрать курицу гриль. тогда толку правда ноль, но сам ритуал будет соблюден ).
Да, особенно когда после пробежки идешь по загазованным улицам, питаешься продуктами с глутаматом натрия, ортофосфатами и прочими Е-добавками, звонишь по телефону с радиоизлучением и прочее. А так, да... здоровые люди).
Привет. Вот вопрос: какие делаешь упражнения на брусьях, ну там, просто отжимания или уже перешёл на более сложные? Сколько подтягиваешься. Бег - хорошая еэробная нагрузка, но предпочитаю катание на велике по ночной москве. Интересуюсь, так как есть возможность с утра позаниматься вместе, только бегать я не буду ;).
вот по-этому я с 9-10 до не работаю, а там начальник приходит. да, тоже чай, тоже со сладким. иногда бывает утренняя пробежка (ессно до места работы т.к. проспал) а так, видимо, ты не работаешь.