Оу, меня нашла Беатрис, чувствую, что у метро Волжская в 10 утра будет стоять парочка костоломов х_Х.
Тоже люблю бегать, рядом парк ~4 км по периметру, жаль что не живу больше в Москве) После пробежки делаю p90x, эффективней однообразных турников.
Во-первых, организм просыпается только через 1.5 часа после пробуждения ото сна, поэтому я бегаю в 10 утра