зарядка сага - элементарно: сначала разминка - забиньди команду /doridori - будем разминать шею. затем возьми любой предмет, брось на землю, подними, снова брось, снова подними и так далее - это будут наклоны. затем несколкьо раз понажимай на кнопку insert - будут присидания. наконец, найди быстрого моба, типо хайорка или лучше Маю либо ГТБ, и, если он неагрессивный - заагресь его, и беги. Будет пробежка. на выживание.
